あまつひ 椿樹

2025 / 05 / 06 あまつひ 椿樹, ブログ, 新着情報 あまつひ 椿樹

おはようございます！


今日は、生涯をとおして「無意識(潜在意識)」の研究をされた
オーストリアの心理学者、ジークムント・フロイトの誕生日だそう。


朝、それを目にしたので、
今日は潜在意識について。


「自分でも知らない心の中」〜フロイトが見つけた“潜在意識”ってなに？


「なんでかわからないけど、イライラする」
「気づいたら、同じ失敗をくり返してる」
こんなこと、経験ありませんか？
実はこれ、自分でも気づいていない“心の中の力”が関係しているかもしれません。


それを「潜在意識（せんざいいしき）」と呼びます。
この考え方をはじめてはっきりと提案したのが、
オーストリアの医者であり心理学者でもあった
ジークムント・フロイトという人です。


「意識」とは、今の自分がハッキリと気づいている心のこと。
たとえば「おなかすいたな」とか
「明日のテストが心配だな」と思っている、
その気持ち。


一方で、「潜在意識」は、自分でも気づいていない心の中。
たとえば、小さいころに言われたキツい一言とか、
忘れてしまったように見えるイヤな思い出。
それが心の奥にたまっていて、
知らないうちに今の気持ちや行動に影響を与えるんです。


フロイトは、「人の心は氷山みたいなものだ」と言いました。
海の上に出ている部分（＝意識）はほんの少しで、
大部分は海の下にかくれている（＝潜在意識）というのです。


なんでそんなことを考えたのか？


フロイトが医者として患者を診ていたとき、不思議なことに気づきました。
身体に異常がないのに、
話せなくなったり、歩けなくなったりする人がいたのです。
原因を調べていくと、
心の奥にしまいこんだつらい記憶や感情が
関係していることがわかりました。


そういう思い出は、つらすぎて忘れたつもりでも、
ちゃんと心の中に残っていて、別の形で出てくる。
フロイトは、それが「潜在意識のしわざ」だと考えました。


「じゃあ、自分の潜在意識をどうすればいいの？」と気になりますよね。
フロイトは、「自分の心の声に耳をすますこと」が大切だと言いました。


たとえば、毎日のちょっとした夢や、ふと口に出た言葉、
なぜかイライラする原因をよく考えてみること。
それが、自分の潜在意識と向き合う第一歩です。


無理に思い出さなくても大丈夫。
少しずつ「今、自分はどう感じてる？ なんでそう思ったんだろう？」と、
自分の心にやさしく問いかけていけばいいんです。


わたしたちの心って、自分で思っているよりもずっと深くて不思議なもの。
フロイトの「潜在意識」という考え方を知ることで、
自分の気持ちをもっと大切にできるようになるかもしれませんね。


「自分って、なんだかよくわからない」
そんなふうに感じたとき、
心の奥にそっと目を向けてみるのも、悪くないかもしれませんよ＾＾


こんな見方ができるのも、過去の研究のおかげさま。
感謝を込めて…


では、またあした。


ごきげんよう。


　椿樹(つばき)