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2025 / 09 / 02 ブログ, 新着情報, 春宇実 ちた 春宇実 ちた

こんにちは。春宇実ちたです。

 

人と関わる中で、嫌なことを言われて、心が重くなることはありませんか？
「どうしてそんなことを言うんだろう」と考えすぎてしまったり、相手の感情に巻き込まれてしまうこともありますよね。

 

実は、このようなお悩みは占いのご相談でもとても多いテーマのひとつです。
今回は、実際に私がご相談を受けたときにお伝えしたアドバイスをもとに、心を守るためのシンプルな方法をまとめました。

 

 

相手の低い波動に引っ張られない

嫌なことを言われたとき、私たちはつい相手に反応してしまいがちです。
言い返したくなったり、黙って我慢して心の中にため込んでしまったり…。

 

けれど本当に大切なのは、相手を変えることではなく、自分の心をどう守るかという視点なのかもしれません。

 

「吐き出す」というのは本当に大事なことです。でもそれを直接相手に返してしまうと障りがあります。
低いエネルギーが双方の間で堂々巡りしてしまうのです。

 

吐き出す場所には注意が必要です。
またどんなに言い返したところで、相手は変えられません。

 

であれば、自分が在りたい姿を意識し、相手の低い波動に引っ張られないことが大事です。
言われたことは風のようにかわし、相手にしないこと。心と物理的距離の両方をとりましょう。

対応策例

とっさの対策案として、以下のような工夫を加えてみてはいかがでしょうか。

 

・物理的に距離を取る: 嫌なことを言われたら、その場から離れて、別の場所に移動する。

 

・心のデトックス時間を作る: 帰宅後にお風呂にゆっくり浸かる、好きな音楽を聴く、など嫌な感情を洗い流す時間を作る。

 

・信頼できる人に話す: 家族や友人に、感情をありのまま話す。（相談相手はよく選んで）

 

・紙などに書きだし捨てる: すっきりするまで殴り書きでいいので書き出す。そのまま捨ててもいいし、翌日読み直すと、相手も自分も滑稽で割と冷静になれる。d(￣ ￣)

 

まとめ

大切なのは、相手に反応することではなく、自分の心をどう保つか。
自分を守る選択ができるようになると、少しずつ楽に過ごせるようになります。

 

相手の言葉や態度よりも、自分の心の在り方に意識を向けること。
その積み重ねが、あなたらしい毎日をつくっていきます。

 

よりご機嫌で、自分らしく楽しい毎日を過ごしてまいりましょう。＾＾

 

 

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