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2022 / 11 / 16 ブログ, 新着情報 hoshiyomido

私は皆から 「元気だねぇ〜」と言われます   最高のほめことばです   夜の仕事を始めて10年 1日も休んだことがありません   病気も一度もしたことがありません   夜の仕事は過酷です   今日は そんな私の健康法をお話しします   毎日夜20時から夜中の1時まで店に立ってお客さまと おいしいお酒とおしゃべりを楽しんでいます   １０年間一度も休んだことはありません   朝は毎日午前7時か午前8時には起きます 夜は毎日お仕事が終わるのは夜中の１時です 寝るのはいつも夜中の午前3時過ぎです   朝早く起きる話をすると 「よく朝起きれますね～！！」といつも驚かれます   「どうしてそんなに早く起きれるんですか？」と聞かれますが 理由はシンプルです   この仕事私は自ら選んでやってます そして心底「好き」でやってます 好きなことは疲れません   ディズニーランドが好きな人は 朝から夜までアトラクションに乗って ディズニーランド内を歩き回っているのに 疲れませんよね それと同じです   私は毎日好きな仕事、つまり楽しいことをしているので 全く疲れません   夜の仕事は意外に体力がいるのです   健康的にいることが何より大切です そこで 大事にしていることは 「朝必ず太陽を見ること」です   私は毎日必ず太陽の光を浴びます     つまり、これが私の健康法です   10年間夜の仕事をしていて 病気知らずです   夜の仕事をしている人は ついつい 起きるのが遅くなり ほとんど太陽の光を浴びないという人が多いです   これでは力が湧いてきません 健康を保てません 心も疲れが取れない人になってしまます   太陽の光はあらゆる生き物の「生命の源」です   食事の次に大切です   どうか夜の仕事を頑張りたい人は 朝一旦ベッドから起き上がり カーテンを開けて太陽の光を浴びてください 太陽の光を1分間だけでもいいのです   太陽の光を浴びたら その後はどうぞ 二度寝でも三度寝でもしてください   とにかく「太陽のパワーを浴びること」 これが何より大切です。   仕事は「体が資本」です 健康な体はお金では買えないほどとてもありがたいものです