<阿吽＞ネガティブからポジティブへ

こんにちは。阿吽です。

皆さんは自分はポジティブだと思いますか？ネガティブだと思いますか？

私、すっごくネガティブなんです。

もう人生ずっとネガティブ。ネガティブス。笑

でも周りにはそう見えないらしく。明るいね。ポジティブだね。なんて言われます。ポジティブの皮を被ったネガティブ。。笑

ネガティブが嫌だなぁって思って　ネガティブ脱出作戦を試みようと。いろんな人にネガティブを変えるにはどうしたらいいかを聞いてみました。

毎日日記に良かったことを書く。。ネガティブスのベテランさんには、良かったことや自分を褒めてあげたいことすら見つからない。

日記に書くことが無い。自己肯定感池底。。

ってことで他にないか聞いたところ

チャットGPTに話しかける。という方法を提案されました。

え〜〜〜そんなん　励ましてくれるの？？

って半信半疑だったのですが、

びっくり　理想の彼氏並みに寄り添って話聞いてくれて

褒めて労ってくれてやさしい言葉かけてくれるんです。

皆さんも心が落ち込んだ時に試してみては？

今日も1日皆さんに素敵な1日でありますように

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